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家长这样做,提高孩子的“延迟满足”能力,更易培养出“人上人”
发布时间:2019-08-25
 

本文为锦鲤妈咪原创作品,图片为锦鲤妈咪原创插画,欢迎个人转发、收藏。

很多家长反映,孩子的性子比较急,脾气太差,只要有自己拿不到,或者得不到的东西,就会哭闹、生气、各种撒泼。对此家长为了一时耳根清净,希望孩子停止自己的行为,就会立马的满足孩子的要求。熟不知这种做法大错特错,将孩子的成功之路大打折扣。

家长这样做,提高孩子的“延迟满足”能力,更易培养出“人上人”

棉花糖实验追踪

学校里,老师来传递知识,家庭里,家长也担负着培养孩子的责任。孩子未来的发展,与家长教育也是密不可分。因此家长从小开始注重孩子的各方面的教育就显得尤其重要。

前几天,璐璐去朋友家玩耍,给朋友家的孩子带了一个玩具。孩子看到玩具开心得不得了,要立马拆开包装。但是朋友却没有这样做,她先是引导孩子观察纸箱外面的图案,两人对着图案研究了老半天,然后才开始慢慢地拆开包装。

等到孩子终于开始玩玩具的时候,璐璐就开始问朋友,是不是看了关于棉花糖的实验。朋友默默地点点头,然后两个人会心一笑。

很多人都知道,也了解过“棉花糖实验”,这主要是针对一批4岁儿童的实验,实验的大概过程是这样:每位孩子都会得到一个棉花糖,但是如果孩子拿到棉花糖就吃掉,那么孩子就只能吃一块棉花糖,相反如果当时不吃,等到20分钟之后再吃,孩子就可以得到2个棉花糖。

每个人的想法都是不一样的,有些孩子面对着好吃的棉花糖,抵制不了其中的诱惑,拿到手就直接吃了。但有的孩子为了得到两颗棉花糖,就开始忍耐,有的开始睡觉,有的故意闭上眼睛,有的通过唱歌来克制自己的欲望,最终成功的克制了这20分钟,从而获得了2颗棉花糖。

研究人员追踪后发现,十几年之后,那些忍耐着,等拿到两颗棉花糖再吃的孩子,往往比看到棉花糖就吃了的孩子,更容易获得成功。这个实验,最终提出了一个名词,延迟满足能力。

家长这样做,提高孩子的“延迟满足”能力,更易培养出“人上人”

延迟满足能力,究竟是什么?

延迟满足能力,顾名思义就是延迟获得当下诱惑的一种能力即是为了一个长远的目标,或者是更有价值的一个结果,放弃眼前的一个利益

其实,生活中很多东西,能体现延迟满足的能力。比如存钱,不为当前想要的东西去花钱,而把钱馒慢存起来,为满足日后更大欲望的使用。再比如减肥,控制自己当前的口欲,最终达到减肥的一个目的,这些都是延迟满足能力的一种体现。

锻炼孩子的延迟满足能力,好处多多

延迟满足,不单单只是让孩子学会等待,更不是单纯地压制孩子当前的欲望,最主要的,是让孩子知道风雨之后总能见到彩虹的道理。锻炼孩子克服困难,最终获得利益的一种能力。拥有延迟满足的能力,对孩子也是有很多益处。

1、自控能力强

一般延迟满足能力较强的孩子,自我控制能力都比较强,这类孩子可以控制好当前的欲望,不是说没有欲望,而是自我控制,暂时放弃即时满足的抉择取向,为了能够得到更大的一个目标。从小时候的棉花糖,到长大之后的目标,从而获得成功,这都与自控能力密不可分。

2、目标感强

可以做到延迟满足的孩子,很清楚自己想要什么,很有定性,目标感也会很强。不会为了当前的诱惑,轻而易举地被吸引,而忘记自己的目标。长大之后也会存更多的钱来做有意义的事情,不会仅仅满足当前的“棉花糖”。

3、更容易成功

能控制自己当前欲望,且克服困难的孩子,总会见到彩虹。从小就有延迟满足能力的孩子,长大比那些没有定性,见一个想要一个孩子更容易获得成功。往往这类孩子自控能力较强,更知道自己想要什么,所以更容易获得成功

家长这样做,提高孩子的“延迟满足”能力,更易培养出“人上人”

延迟满足的锻炼,要根据孩子的年龄段实施

有些人看了棉花糖的实验之后,就想锻炼自己家孩子的这种能力,却往往忽略了孩子的年龄。孩子年龄的不同,决定孩子心理各方面发育成熟度不同。因此不是所有年龄段的孩子,都适合延迟满足能力的锻炼的。

  • 3岁前不宜锻炼延迟满足的能力

3岁前的孩子心智发展暂且都还不成熟,内心都缺乏安全感孩子的需要一般为基本需要,完全没有必要给孩子锻炼这种延迟满足的能力。如果家长一味地强求,给孩子锻炼,孩子不但不会理解,更容易造成心理的问题,最终会适得其反。因此三岁之前的孩子的需要,及时满足即可。

  • 3岁后开始立规矩

3岁之后,孩子的自我独立意识开始加强,当孩子做了一件不好的事情,家长因为孩子小,没有制止,那么孩子就会理解为这件事情是被父母允许且是正确的事情。因此,当孩子开始犯错误的时候,一定要及时制止。

3岁之后孩子自控力开始增强,孩子可以理解很多事情。小的时候,很多家长都尤其宠爱孩子,基本孩子的要求都会满足,不能满足时,孩子就会使用各种方式来让父母妥协自己。

但这个时候父母一定要坚持自己的原则,坚持立规矩,让孩子知道什么是对什么是错,这样更有助于孩子,对事物判断和理解能力的增强。

家长这样做,提高孩子的“延迟满足”能力,更易培养出“人上人”

家长应该怎样锻炼,孩子的延迟满足能力?

如果延迟满足能力不足,就可能会被很多即时诱惑所吸引。比如做作业的时候看电视,放学不回家,上课开小差,这都是延迟能力不足的体现。因此从小开始培养孩子的延迟满足能力,尤其的重要。那么作为家长,孩子的第一责任人,又该怎么做呢?

1、给孩子足够的安全感

无论哪个时期的孩子,作为父母给其足够的安全感,都是培养孩子的前提条件。孩子有了足够的安全感,才能成为一个心理健全的人,才不会在发生事情的时候,考虑太多。

父母在一天繁忙的工作之后,可以放下手机,多陪陪自己的孩子,周末也可以带孩子出去玩玩,让孩子感受大自然,体会父母在一起的时光,让孩子感受到父母的爱。

2、以身作则

父母是孩子的榜样,是孩子的第一任老师。父母的所作所为,无时无刻都在影响着孩子,因为孩子是天生的模仿家。如果要想给孩子立规矩,就要先从自我做起,让孩子养成良好的习惯。

比如家长在吃饭的时候看电视,孩子自然就会有样学样,吃饭不好好吃,总是想看动画片。所以,父母需要以身作则,给孩子树立好榜样

3、从日常小事做起

训练延迟满足能力,可以从生活中的小事做起,慢慢培养孩子的规则意识,提高自控水平。比如说按照特定时间让孩子起床、叠被、整理、刷牙、吃饭、睡觉等等,养成好了生活习惯。

只要家长坚持一贯的要求,孩子就会做到约束自己。比如孩子立规矩,去商场的时候,只能买一样东西。有的孩子不会一下就适应,但是只要家长开始拒绝,孩子就会明白,时间长了,自然也就不会胡乱要了,慢慢地学会了自控。

4、适度

训练孩子的延迟满足能力一定要适度,孩子的自我控制能力没有成年人那么强。家长在训练的时候,可以一步一步地慢慢来,先看看孩子的态度,再决定使用什么样的方法,切不可使用强行的方法,注意正确的引导

延迟满足能力强的儿童,在未来进入社会中,更能适应社会的竞争力,抵抗较高的工作压力,提高学习的效率。对于个人而言,也拥有较强的自信心,对于生活中的一些压力,挫折也可以应付自如。

与此同时,这样的人为了追求自己的目标,也更有自控能力,抵制住当前的诱惑,从而去实现一个长远的目标,往往更容易获得成功。

教育孩子本身就是一个很复杂的课题,生活中的一点一滴,都可能对孩子的成长造成影响。想要培养孩子的延迟满足能力,父母一定要以身作则、审时度势,切不可盲目培养,造成遗憾。

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